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yuiyou’s Lifelog

アラフォー主婦がシンプルライフを目指します。私らしく心豊かに暮らせるように。

パンをやめると健康になる??「長生きしたけりゃパンは食べるな」

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最近まで朝食はパンが中心でした。

そんな我が家ですが10日程前から朝ごはんのパンをやめました。

きっかけは書店で気になって購入した「長生きしたけりゃパンを食べるな」という本です。

  •  「長生きしたけりゃパンは食べるな」
  • グルテンが体調不良を引き起こす??
  • 我が家の食卓からパンが消えた
  • まとめ

 

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美容院に求めること。安さ?それとも癒やし??

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皆さん美容院を選ぶ際に重視することは何ですか??

料金の安さ、通いやすさ、技術の高さなど、色々あると思います。

私は、この一年の美容院ジプシーを経て自分が美容院に何を求めているのかを改めて自覚しました。

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石鹸派?それともボディーソープ派??我が家の場合。

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毎日のバスタイム。

体を洗う時に使うのは石鹸ですか?

それともボディーソープでしょうか??

我が家がどちらを使っているかというと・・・それは石鹸です。

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カフェインが気になるのでコーヒーからルイボスティーへ少しだけシフト。

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コーヒーが大好きです。

ですが、最近もしかしてカフェイン摂りすぎなのでは??

と気になるようになりコーヒーの代わりにルイボスティーを飲んでいます。

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