yuiyou’s Lifelog

アラフォー主婦がシンプルライフを目指します。私らしく心豊かに暮らせるように。

美容・ダイエット

久しぶりに香水を買いました。香りに癒やされて気分が上がる。

皆さん、香水って普段つけていますか?? 私は、若いときから香水をつけたい気分、逆に香水の香りいらないわぁ~という気分になる時と波があります。 そんな訳で、香水は毎日欠かせないものというわけでありません。 けれど、今でもたまに香水のいい香りに包…

美容院に求めること。安さ?それとも癒やし??

皆さん美容院を選ぶ際に重視することは何ですか?? 料金の安さ、通いやすさ、技術の高さなど、色々あると思います。 私は、この一年の美容院ジプシーを経て自分が美容院に何を求めているのかを改めて自覚しました。

リンパドレナージュに行ってきました。価値あるお金の使い方。

私の今年の目標のひとつ。 それは、お金の使い方を見直すこと。 ただやみくもにお金を使わない生活をする、ということではないのです。

間食するならナッツがおすすめ

ダイエットに間食は良くないとわかっていても、やはり何か食べたい時ってありますよね。そんな時は、ナッツがおすすめですよ。

すっぱいキウイはリンゴと一緒

実家の父が育てたキウイがあと少しで食べ頃のようです。 スーパーで一年中見かけるキウイですが、国内産のキウイは今がまさに旬。 お正月休みに実家からもらってきたキウイはリンゴと一緒に保存中です。

冬こそ家ヨガ

寒い毎日が続いています。 こう寒くなると、どうしても暖かい部屋にいることが多くなります。 実は、私も秋から始めたウォーキング&ジョギングがここ最近出来ていません。 お正月休みの食べた分だけしっかり体が重くなり、明らかに顔が丸くなってきているよ…

アラフォーのダイエットに焦りは禁物 のんびり長期戦で

そういえば最近体重を計ってないな、と思った10月のはじめ。 体重計の数字を見てさすがに青ざめました。 だって、妊娠中以外ではダントツの最高値。 体の重さとウエスト周りのぽっちゃり感から自分でもある程度は覚悟はしていたけれど、まさかここまでとは…